美食+努力=人生巅峰

       时光荏苒,白驹过隙,转眼间2018年已经留给我们一个小尾巴了。在感叹时光匆匆时,昨晚突然做了个梦,梦见自己成为了一个小学生,背着可爱的小书包,蹦蹦跳跳的去上学。当然了对孩子来说最开学的是期末考试,最不想面对的也是期末考试,考完试意味着一个长长的假期,可以肆无忌惮的睡懒觉、可以不用天天去学校、写作业,但当期末成绩出来的时候,不免多了几分惆怅。在这段令所有小朋友爱恨交织的日子,欢乐堡国际儿童成长中心帮大家开外挂,专门邀请了营养搭配师,专门搭配出含有丰富营养成分的特色营养餐,补充每日所需的钙、维生素、蛋白质等营养成分,为期末辛苦学习的小朋友助力。

周一

午餐:双色香米饭、可乐鸡腿、洋葱木耳炒肉、清炒小白菜、蛋花汤

晚餐:鸡丁炒刀削、香拌娃娃菜

周二

午餐:胡萝卜香米饭、菜花炒牛肉、芹菜香干、西红柿炒鸡蛋、紫菜汤

  

晚餐:胡萝卜菠菜牛肉粥、香拌黄瓜、葱香小卷

周三

午餐:杂粮香米饭、豆芽炒肉、醋溜茭瓜、清炖羊肉


晚餐:番茄鸡丁小揪面、香拌西芹腐竹

周四

午餐:双色香米饭、红烧鸭块、鱼香肉丝、清炒包心菜、时蔬汤

晚餐:什锦蛋炒饭、香拌三色时蔬、鱼丸汤

周五

午餐:胡萝卜香米饭、中宁清炖土鸡、清炒土豆丝、肉沫烧豆腐、芙蓉汤

晚餐:什锦猫耳朵、小葱拌豆腐

我们的重要人物介绍

       温娅玲,2006年学习高级公共营养师。多年从事教育工作,在婚姻家庭,夫妻关系,亲子关系相关课题颇有研究,2017年考取了国家二级心理咨询师资格证,艺术催眠师,沙盘游戏治疗师,娅玲读书会特聘讲师。